Nagyon szeretem, hogy a paleolit étkezésben annyit lehet kĂ­sérletezgetni. A tojĂĄsfehérje tĂşrĂł nagy kedvencem, és mivel a sĂĄrgĂĄjĂĄt sem kell sosem kidobnom, Ă­gy ha megfelelĂľ mennyiségĂť fehérje ĂśsszegyĂťlik a fagyasztĂłmban, mindig készĂ­tek egy adag totut, amit teljesen Ăşgy lehet hasznĂĄlni, mint a hagyomĂĄnyos tehéntĂşrĂłt. 

A készĂ­tését megtalĂĄljĂĄtok nĂĄlam is, ezen a linken: http://megfozlek.blogspot.hu/2013/10/totu-paleo-turo.html

Éviék pedig nagyon szépen szemléltetve mutatjĂĄk meg Nektek az alĂĄbbi linken: http://www.paleorszag.hu/index.php?option=com_zoo&task=item&item_id=937&Itemid=286

A tojĂĄssĂĄrgĂĄjĂĄnak felhasznĂĄlĂĄsĂĄra pedig itt talĂĄltok egy kis ĂştmutatĂłt: http://megfozlek.blogspot.hu/2014/01/tejes-kave-kicsit-maskent-laktoz-es.html

Na de akkor jĂśjjĂśn az a bizonyos golyĂł :)

Ma ebbĂľl reggeliztem 5 szemet, és megittam egy nagy bĂśgre kĂłkusztejes kĂĄvét, és nagyon jĂłl esett...:)

20 dkg totu ...

sponsored links